ヒップホップアブス
【 健康 / 2009年9月11日 】
夏休み前にちょっと毎日飲み続けてしまって,体重が激増。私は体重が増えると如実に腰の痛みに結びついてしまいます。
2kg増でなんとなく腰の違和感を覚え,4kg増で足のしびれに変わり,6kg増では歩くときにも痛みが来るようになるのです。わかりやすいといえばわかりやすくできている私の腰。
そこでその頃深夜通販でヘビーローテーション販売中だった「ヒップホップで痩せるヒップホップアブスDVD」を買ってみました。
私はもともとスポーツセンターで毎週ヒップホップを踊り続けていたので,「こりゃいいや」と思ってはじめたのですが,うーん,毎週ヒップホップを踊っている私にとっては今ひとつ物足りない(笑)
しかも,家の固い床の上で裸足で踊ったものだから結構ふくらはぎ裏の筋肉に負担が・・・。
さらに深夜にリビングでドタバタやったので,家族から「夜中にうるさーい」と怒られる始末。
現在,結果,痩せることなく4枚組のDVDの1枚のみが開封済み状態。いつか残りを踊る日はくるのだろうか・・。なんにしても通販に弱い私。
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